Literasi Guru

#Gambar dihasilkan AI

MENJADI WANITA TENANG

Hi everyone, nice to meet you.

In this article I want to express my opinion about being a calm woman “ Menjadi Wanita Tenang”

Orang yang tenang tidak menunjukkan atau merasakan kekhawatiran, kemarahan, atau kegembiraan apa pun. Untuk menjadi Wanita tenang, kamu bisa mengelola pikiran dan emosi, merawat diri secara fisik dan mental, serta menjaga lingkungan sosial yang positif.

Ciri dan sikap wanita tenang

• Mengelola emosi: Mampu menjaga ketenangan di bawah tekanan, tidak mudah panik atau bereaksi impulsif, dan bisa berpikir jernih dalam situasi sulit.
• Sikap positif: Berusaha memperbaiki diri alih-alih pasrah, fokus pada kelebihan, dan bangkit dari kesalahan.
• Empati: Berusaha memahami sudut pandang orang lain dan tidak mudah menghakimi.
• Kemandirian: Tahu cara menjaga diri dan tidak bergantung pada orang lain untuk meraih kebahagiaan. 

Cara-cara mencapai ketenangan

• Latih mindfulness: Hadir penuh dalam setiap momen, misalnya saat melakukan aktivitas sehari-hari seperti menyeduh teh atau berjalan santai.
• Kelola waktu: Seimbangkan antara bekerja, beristirahat, dan melakukan hobi.
• Lakukan aktivitas fisik: Olahraga dapat membantu menghilangkan stres dan meningkatkan mood.
• Jaga diri: Merawat diri sendiri adalah bentuk kasih sayang pada diri sendiri dan menjaga kesehatan mental.
• Pilih masalah yang perlu ditanggapi: Mengetahui kapan harus bereaksi dan kapan harus melepaskannya.
• Kendalikan pikiran: Belajar mengelola pikiran untuk mengurangi stres. 

Perilaku wanita berkelas dan tenang 

• Sopan santun: Konsisten bersikap hormat kepada siapa pun, tanpa memandang status.
• Pendengar yang baik: Lebih banyak mendengarkan daripada berbicara dan memberikan perhatian penuh saat orang lain bicara.
• Tidak egois: Tidak merendahkan orang lain untuk merasa lebih baik.
• Menghargai privasi: Tidak mudah berbagi terlalu banyak detail kehidupan pribadi. 

Ok everyone, That’s more or less what being a calm woman is about.

Saat kamu mulai mencintai dirimu sendiri, dunia perlahan akan berpihak padamu.

“Beautiful energy attracts beautiful things”

Seperti Khadijah, tetap tenang dalam ujian, karena keyakinannya lebih besar dari segala kehilangan

“ia tak banyak bicara, tapi doanya membuat langit mengerti isi hatinya”

By: Mlltna????

 

Penulis: Nurul Millatina K. S.Pd*
*Guru Bahasa Inggris SMK Texmaco Purwasari